1. ATLETAS JOVENES Y ADULTOS DE ALTO RENDIMIENTO:

SE CARACTERIZAN POR FORMAR PARTE DE INSTITUCIONES DEPORTIVAS, EN DONDE LOS ENTRENAMIENTOS Y COMPETENCIAS SON DE ALTO NIVEL DE EXIGENCIA. REQUIRIENDO ASÍ LA OPTIMIZACIÓN DE LAS CUALIDADES FÍSICAS Y TÉCNICAS INDIVIDUALES QUE DEMANDA LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. A TRAVÉS DE PROCESOS DE ACTIVACIÓN MUSCULAR, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, Y RECUPERACIÓN POS ESFUERZOS.

2. INSTITUCIONES DEPORTIVAS DE ALTO RENDIMIENTO:

SON TODAS AQUELLAS INSTITUCIONES DEPORTIVAS EN DONDE LOS ENTRENAMIENTOS Y COMPETENCIAS SON DE ALTO NIVEL DE EXIGENCIA. REQUIRIENDO ASÍ LA OPTIMIZACIÓN DE LAS CUALIDADES FÍSICAS GRUPALES QUE DEMANDA LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. A TRAVÉS DE LA UTILIZACIÓN DE PROTOCOLOS DE EVALUACIÓN Y CONTROL DEL RENDIMEINTO, PROPUESTAS METODOLÓGICAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, PROGRAMAS DE REDUCCIÓN DE RIESGO LESIONAL Y DE RECUPERACIÓN POS ENTRENAMIENTO Y COMPETENCIA.

3. ATLETAS JOVENES DE RENDIMIENTO:

SON TODOS AQUELLOS ATLETAS QUE SE DIFERENCIAN DE SUS COMPAÑEROS, DEMOSTRANDO UN NIVEL SUPERIOR AL RESTO. ESTOS JOVENES FORMAN PARTE DE INSTITUCIONES DEPORTIVAS DONDE LA FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTO ES DE DOS (2) A TRES (3) DIAS POR SEMANA Y EL NIVEL DE EXIGENCIA DE SUS LIGAS Y TORNEOS ES MUY VARIADO. DEBIDO AL NIVEL IRREGULAR DE COMPETITIVIDAD QUE PRESENTAN EL RESTO DE LAS INSTITUCIONES. NECESITANDO ASÍ UN PROGRAMA EXTRA DE ENTRENAMIENTO QUE POTENCIE TODAS SUS CUALIDADES FÍSICAS Y TÉCNICAS. 

4. ADULTO PRACTICANTE AMATEUR DE DISCIPLINAS DEPORTIVAS:

SON TODOS AQUELLOS ADULTOS CON HISTORIAL DEPORTIVO, QUE FORMAN PARTE DE EQUIPOS AMATEUR, EN DONDE LA FRECUENCIA DE REALIZAR UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA SE REDUCE A UN (1) DIA POR SEMANA. DEBIDO AL RITMO DE VIDA Y POCO TIEMPO QUE POSEEN. ESTE ADULTO CON NECESIDAD DE RENDIR EN COMPETENCIA, SE DEDICA UN TIEMPO PARA FORMAR PARTE DEL PROGRAMA, A MODO QUE ESTE LE PERMITA AUMENTAR SUS VALORES DE RENDIMIENTO Y A SU VEZ REDUCIR EL RIESGO LESIONAL QUE IMPLICA LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

5. NIÑOS Y JOVENES EN FORMACIÓN DEPORTIVA:

SON TODOS ESTOS NIÑOS Y JÓVENES LOS QUE SE ENCUENTRAN INICIÁNDOSE EN UNA DISCIPLINA DEPORTIVA, REQUIRIENDO LA ADQUISICIÓN, DESARROLLO O MEJORA DE SUS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS (CORRER, SALTAR, LANZAR, PATEAR), FORTALECIENDO ASÍ SUS CUALIDADES FÍSICAS Y TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE LA DISCIPLINA DEPORTIVA. ADEMÁS, SE INTEGRAN VALORES DE RESPONSABILIDAD, COMPROMISO, SENTIDO DE PERTENENCIA Y ESFUERZO, NECESARIOS PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE UN ATLETA, ASÍ COMO TAMBIÉN ESTABLECIENDO CONJUNTAMENTE CON LOS PADRES ESTRATEGIAS DE APOYO INTEGRAL PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL Y NUTRICIONAL.

6. ADULTO MAYOR CON NECESIDADES BÁSICAS DE MOVIMIENTO Y NIVELES DE FUERZA:

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO, DIRIGIDO AL ADULTO MAYOR Y QUE PROMUEVAN LA MEJORA DE LOS NIVELES DE "TESTOSTERONA" EN HOMBRES Y MUJERES. BASADO EN EJERCICIOS DE MOVILIDAD FUNCIONAL, PROGRECIONES DE FUERZA Y TRABAJOS INTER VÁLICOS (HIITS). ASÍ COMO TAMBIÉN ORIENTACIÓN BÁSICA EN SUPLEMENTACIÓN Y NUTRICIÓN. TODO ESTO CON EL OBJETIVO DE MEJORAR LA CAPACIDAD DE MOVILIDAD FUNCIONAL DE LOS MIEMBROS, REDUCIR LA PERDIDA DE MASA MUSCULAR. PERMITIENDO ASÍ MANTENER UN BIENESTAR PSICOLÓGICO, POSEER JUBILACIONES MÁS ACTIVAS Y VIDAS MÁS LONGEVAS.

7. NIÑOS, JOVENES Y ADULTOS CON NECESIDAD DE OPTIMIZAR SU COMPOSICIÓN CORPORAL:

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DIRIGIDO A NIÑOS, JOVENES Y ADULTOS CON LA NECESIDAD DE MEJORAR SUS NIVELES DE % DE GRASA CORPORAL Y % DE MASA MUSCULAR. QUE LE PERMITAN MEJORAR SU DESEMPEÑO EN SUS ACTIVIDADES COTIDIANAS, MEJORAR SU SALUD Y PREVENIR EL RIESGO DE LESIONES FÍSICAS. PROMOVIENDO LA MOTIVACIÓN DE ALCANZAR LOGROS PERSONALES, AUMENTAR LA CONFIANZA EN SI MISMOS, EVITANDO ASÍ LLEVAR VIDAS MÁS SEDENTARIAS Y POCO SALUDABLES.